W dzisiejszych czasach ciągle gdzieś pędzimy, mamy dużo stresu i brakuje nam czasu dla siebie.

Będąc w Indiach poznałam wiele metod relaksacyjnych, które bardzo mi pomogły w osiągnięciu równowagi i balansu, czym chętnie się dzielę.

Promuję zdrowy styl życia, który przekazuję nie tylko na moich zajęciach, ale również na licznych wydarzeniach. i warsztatach. Na spotkaniach łączę asany, kriyas, pranayamę, medytację oraz relaksację przy dźwiękach mis i gongów tybetańskich. Do masażu dźwiękiem używam profesjonalnych instrumentów.

Wiedzę z zakresu metodologii i filozofii jogi zdobyłam w samej kolebce jogi – w Indiach, w najstarszym na świecie Instytucie – The Yoga Institute w Mumbaju i w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu w Warszawie.