Na moich zajęciach wykorzystuję koło jako wsparcie dla różnych pozycji jogi, ale głównie do zwiększenia zakresów podczas rozciągania i do ćwiczenia pozycji odwróconych.

Jeśli myślisz, że jest to zbyt trudne, nie obawiaj się. Otwieramy grupę dla osób początkującyh. Będziemy powoli wchodzili w pozycje zgodnie z Twoimi możliwościami i być może w pierwszej fazie też ograniczeniami.

Do zobaczenia na kole

Zajęcia są w Scena po sąsiedzku w każdą niedzielę o godzinie 10.00. Obowiązują zapisy pod numer 780-134-509 lub e-mail: scena@moklegionowo.pl