HARMONIA I RELAKSACJA
TECHNIKI RELAKSACYJNE, JOGA TWARZY, AROMATERAPIA ORAZ KONCERT MIS I GONGÓW
10 września 2023, Nowy Dwór Mazowiecki
TECHNIKI RELAKSACYJNE, JOGA TWARZY, AROMATERAPIA ORAZ KONCERT MIS I GONGÓW
Zapraszamy Ciebie na warsztaty, które zapewnią Ci niesamowite doznania dla ciała, umysłu i duszy. Przygotowałyśmy dla Was pełen pakiet pobudzający zmysły i wprowadzający w głęboki stan relaksacji.
Na warsztatach spróbujesz różnych technik i praktyk, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę. Zaczniemy od krótkiego, delikatnego rozciągania, które poprzez harmonijne połączenie ruchu i oddechu, wzmocni Twoje ciało i umysł, jednocześnie zapewniając głęboki relaks.
Jeśli pragniesz rozgrzać swoje zmysły, czeka na Ciebie aromaterapia. Dzięki wykorzystaniu naturalnych olejków eterycznych, odkryjesz siłę ich zapachów, które wpłyną na Twoje samopoczucie i nastrój.
Czekają Cię również niezwykłe doznania dźwiękowe. Dźwięki mis i gongów tybetańskich przeniosą Cię w stan głębokiego odprężenia i medytacji.
Poznasz też kilka metod oddechowych, które pomagają zrównoważyć ciało i umysł, zwiększają witalność, poprawiają koncentrację i skupienie, zmniejszają stres i niepokój, poprawiają funkcje oddechowe i promują ogólne samopoczucie.
Co powiesz na odrobinę odmłodzenia? Joga twarzy to kolejna praktyka, którą będziesz miał/a okazje poznać. Zastosujemy kilka technik masażu i ćwiczeń, które poprawią elastyczność i kondycję Twojej skóry, dając naturalne odmłodzenie.
Many też coś wyjątkowego dla oczu – Tratakę. Ten wyjątkowy i relaksacyjny masaż pomoże złagodzić napięcie wokół oczu, redukując zmęczenie wzroku i poprawiając krążenie krwi w tej delikatnej okolicy.
Jeżeli chcesz doświadczyć niezwykłej podróży swojego ciała i umysłu, te warsztaty są dla Ciebie!
Zapewniamy, że zadbamy o Twój komfort i relaks.
Warsztaty prowadzi:
Kasia Mikutowicz– entuzjastka podróży na Daleki Wschód, absolwentka najstarszego instytutu jogi na świecie w Mumbaju, instruktor jogi, technik oddechowych, jogi twarzy, nada jogi oraz masażu dźwiękiem w profilaktyce zdrowia, rehabilitacji i terapii.
Inwestycja w siebie: 120 zł
Dla posiadaczy karty Akademii Lejdis- specjalna zniżka 15% (102 zł)
Miejsce warsztatu: Akademia Zdrowia Lejdis, Mazowiecka 11, Nowy Dwór Mazowiecki
